Jacob Roy

La Yoga Pause

Quelque pars dans les Cantons-de-l'Est se trouve un joli petit lac paisible et encerclé de nature.

Sur ce lac, une enseignante hors pair nous aide à relaxer, en apprenant le Yoga sur planche.

Un peu de préparation est nécessaire avant d'aller sur l'eau

Une fois embarqué sur la planche, il faut se rendre au point d'ancrage. Heureusement, ce n'est pas une course!

Plusieurs pauses font travailler l'équilibre, d'autres nous font relaxer et apprécier la nature.